A rotina diária de Jack Dorsey, fundador do Twitter, inclui banhos frios pela manhã e apenas duas refeições – Notas – Glamurama

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Jack Dorsey: um bilionário que vive como “bicho grilo” || Créditos: Reprodução/Twitter

É justo dizer que Jack Dorsey, por ser um dos fundadores e atual CEO do Twitter, é um dos empreendedores que mais contrubuíram para algumas das mudanças sociais dos últimos tempos. Afinal o microblog se tornou uma das ferramentas de comunicação e informação favorita de milhões de pessoas ao redor do mundo e é usado até como canal oficial por vários políticos importantes atualmente… Mas, voltando ao empresário de 42 anos, será que ele tem algum segredo para manter a cabeça em ordem diante de tamanha responsabilidade?

Em uma entrevista que deu para o triatleta e expert do universo fitness Ben Greenfield dias atrás, Dorsey revelou que de fato segue algumas regrinhas nada básicas, como se alimentar apenas uma vez por dia (sempre entre às 6h30 e 9h), fazer jejum nos fins de semana e ir caminhando para a sede do Twitter em San Francisco, na Califórnia, que fica distante cerca de 5 quilômetros da casa dele.

Dono de uma fortuna estimada em US$ 5,3 bilhões (R$ 20,3 bilhões), o tuiteiro número um também tem o hábito de tomar um banho gelado logo depois de acordar, religiosamente por volta das 4h30, e de se submeter a sessões diárias de sauna – um equipamento que emite calor através de uma luz fica o tempo inteiro em sua mesa de trabalho para garantir a continuidade dos benefícios desse último hábito.

E as peculiaridades não param por aí. Dorsey também contou na conversa com Greenfield que medita todos os dias, sempre pela manhã e antes de ir dormir, e que não frequenta academias. A boa forma do bilionário se deve a uma rotina de treinos de no máximo sete minutos por dia que ele realiza em casa mesmo, com o auxílio de um aplicativo que mantém no celular.

Ciente de que uma boa noite de sono é garantia de sucesso no dia seguinte, Dorsey também é adepto do Õura Ring, um anel inteligente que virou febre nos Estados Unidos e serve para auxiliar seus usuários com o controle das horas dormidas. O gadget custa em torno de US$ 999 (R$ 3.820), e tem o príncipe Harry entre os fãs. Solteirão convicto, ele também confessou durante o bate papo que pensa em construir uma família eventualmente, mas deu a entender que curte muito ficar sozinho e que seu foco no momento são os negócios. Então tá. (Por Anderson Antunes)

Fonte oficial: Glamurama

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