Beber dois cálices de vinho ou dois copos de cerveja todos os dias para viver mais – GQ

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A Universidade da Califórnia promoveu pesquisa com 1600 nonagenários durante 15 anos e constatou que aqueles que consomem diariamente dois cálices de vinho, dois copos de cerveja ou bebem café moderadamente aumentam sua expectativa e qualidade de vida.

Claudia Kawas, neurologista que comandou o estudo chamado de 90+ Study, investigou a alimentação, as atividades físicas e o lifestyle deste grupo conhecido como Oldest-old em busca de respostas para uma vida melhor.

Outra resolução: pessoas que, acima dos 70 anos estão com sobrepeso – mas não obesas – também vivem mais. “Não é nada mal ser magro quando se é jovem, mas é bem ruim ser magro quando se é mais velho”, afirmou a pesquisadora em entrevista ao site US News.

Cheers!

Fonte oficial: GQ

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