Meghan Markle revela o tipo de exercício que pratica diariamente para manter a pele do rosto “em cima” – Beleza – Glamurama

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Meghan Markle || Créditos: Getty Images

O rosto é o cartão de visita para o mundo, certo? Então faz sentido cuidar dele para garantir uma pele hidratada e bem tratada. E Meghan Markle faz parte deste time, querendo ou não, já que seu rosto estampa capas de jornais praticamente todos os dias. Aos 37 anos, a Duquesa de Sussex já falou diversas vezes sobre sua paixão por questões que envolvem saúde, fitness e beleza. Ela inclusive é adepta de uma dieta semi-vegetariana e frequentemente opta por uma quantidade mínima de maquiagem que não escondem, por exemplo, suas sardas. Quando o assunto é o rosto, Meghan é claramente abençoada pela genética, mas também recorre a um método não convencional para manter as maçãs do rosto e a linha do maxilar firmes: yoga facial.

“Pratico os exercícios faciais recomendados por uma das minhas esteticistas favoritas, Nichola Joss, que basicamente faz você esculpir seu rosto de dentro para fora”, disse Markle em entrevista. “Eu juro que funciona. Nos dias que faço, minhas bochechas e maxilar ficam muito mais esculpidos.” A ex-atriz ainda elegeu a ginástica de rosto como seu tratamento de beleza favorito. “Ela massageia seu rosto por dentro de sua boca. Insano, não é?” disse a ex-atriz sobre a técnica que Joss define como um facelift natural.

A esteticista das celebridades contou que usa a massagem linfática para relaxar os músculos. “Quando um músculo fica tensionado ele produz toxinas prejudiciais à pele que pode ficar congestionada e flácida. Fazer a massagem é uma maneira de conter tudo isso”, disse Joss. “É preciso estimular o sistema linfático drenando as toxinas. O sistema linfático trabalha para manter a pele clara e limpa, por isso é muito importante estimular.” Abaixo confira um posta de Nichola Joss em seu Instagram ensinando alguns movimentos.

Funciona?

Ainda em dúvida se os exercícios faciais (ou yoga facial) realmente funcionam? Um estudo publicado este ano pela Universidade de Medicina de Northwestern descobriu que 30 minutos de exercícios faciais diários melhoraram a aparência das mulheres de meia-idade. Após 20 semanas, bochechas e maxilar ficaram visivelmente mais definidos. A pesquisa mostra que a formação de músculos sob a pele ajuda o rosto a parecer mais cheio, indo na contra-mão da perda de elasticidade e de massas de gordura ao longo do tempo. É importante frisar que os movimentos se potencializam quando usados com produtos anti-idade e não eliminam o uso do protetor solar. Assista ao vídeo da esteticista ensinando algumas técnicas.

Fonte oficial: Glamurama

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