Uma academia promete queimar até 1 mil calorias por aula no Rio – GQ

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Os cariocas receberam há poucos dias uma grande novidade no mundo fitness. Localizada dentro do Shopping Village Mall, na Barra da Tijuca, a unidade da Race Bootcamp promete trincar o seu corpo em 45 dias com uma fórmula que une musculação e ginástica funcional, em uma série de treinos curtos.

A Race já é conhecida do público nobre paulistano, com sedes nos bairros do Campo Belo e da Vila Nova Conceição. A microgym é conhecida pela “sala vermelha”, onde a iluminação 100% de LED atua com a cromoterapia para motivar os alunos, que também são submetidos a uma sonorização mais vibrante do que a ouvida em outras casas.

Race Bootcamp no Rio  (Foto: reprodução)

No Rio, a unidade tem 500m² e está dividida em diferentes estações, onde os alunos intercalam em circuitos de atividades funcionais e corrida. A intenção, segundo a Race, aumentar a taxa metabólica do praticante e proporcionar um gasto energético no corpo dele, fazendo com que o organismo siga queimando calorias após o treino.

As aulas são rápidas e vibrantes – variam entre 40 e 60 minutos. O gasto energético de cada uma delas podem chegar até a 1.000kcal. Com disciplina, a academia estipula que o atleta consiga trincar o corpo em pouco mais de um mês. Ou seja, se há pressa para se exibir na praia ainda neste verão, talvez seja o treino ideal para você.

Race Bootcamp no Rio  (Foto: reprodução)

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Fonte oficial: GQ

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